Kedvelj minket

Recipes Book

Magyaros burgonyaleves

4

burgonya

50 dkg

vöröshagyma

1

gerezd fokhagyma

1

piros húsú pap ...

2

zparaszt kolbás

15 dkg

sütőmargarin

1 evőkanál

pirospaprika

1 teáskanál

ételízesítő

1 evőkanál

vízzel

4 dl

Minden szokást.

Minden szokást meg lehet változtatni, a lényeg hogy merjünk kis lépéseket tenni a változásért

ΑαΑ, dietak.hu

Egyéb élelmiszerek kalóriatáblázata:

Megnevezés Tömeg(g) kJ kcal Fehérje(g) Zsír(g) Szénhidrát(g)
Cukor 100 1670 400 0 0 99.9
Élesztő 100 412 103 13.8 1.4 9.8
Kakaópor 100 1621 386 21.4 19 32.4
Méz 100 1362 326 0.4 0 81
Mustár 100 395 94 5.1 6.2 4.5
Búzacsíraolaj 100 3781 896 0 99.6 0
Libazsír 100 3736 893 0.5 99 0
Napraforgóolaj 100 3757 898 0 99.8 0
Sertészsír 100 3757 898 0.1 99.7 0
Füstölt szalonna 100 2900 693 9 73 0
Fürjtojás (1db) 10 63 15 1.3 1.1 0.1
Fürjtojásfehérje (1db) 6.3 12 3 0.66 0.01 0.06
Fürjtojássárgája (1db) 3.7 33 7.9 0.43 1.03 0.02
Tyúktojás (1db) 40 276 66 5.4 4.8 0.3
Tyúktojásfehérje (1db) 24 59 14 30 0.1 0.2
Tyúktojássárgája (1db) 16 226 54 2.4 4.3 0.1