My Meal Plan

Share it on your social network:

Vagy egyszerűen kimásolhatja és megoszthatja ezt az URL
Nap 1
Összes kalória1192
Szénhidrát:: 53g
Fehérje: 67.5g
Zsír: 40g
Breakfast
Classic tomato salsa with basil
Szénhidrát:18g
Fehérje:22.5g
Zsír:15g
Lunch
Green veggies with flavoured butter
Szénhidrát:15g
Fehérje:15g
Zsír:10g
Dinner
Green salad with cherries
Szénhidrát:20g
Fehérje:30g
Zsír:15g
Nap 2
Összes kalória692
Szénhidrát:: 43g
Fehérje: 62.5g
Zsír: 27g
Breakfast
Barbecoa Bloody Mary
Szénhidrát:15g
Fehérje:20g
Zsír:7g
Lunch
Classic tomato salsa with basil
Szénhidrát:18g
Fehérje:22.5g
Zsír:15g
Dinner
Steamed broccoli with vinegar
Szénhidrát:10g
Fehérje:20g
Zsír:5g
Nap 3
Összes kalória692
Szénhidrát:: 43g
Fehérje: 62.5g
Zsír: 27g
Breakfast
Classic tomato salsa with basil
Szénhidrát:18g
Fehérje:22.5g
Zsír:15g
Lunch
Steamed broccoli with vinegar
Szénhidrát:10g
Fehérje:20g
Zsír:5g
Dinner
Barbecoa Bloody Mary
Szénhidrát:15g
Fehérje:20g
Zsír:7g
Nap 4
Összes kalória300
Szénhidrát:: 15g
Fehérje: 20g
Zsír: 7g
Breakfast
Lunch
Dinner
Barbecoa Bloody Mary
Szénhidrát:15g
Fehérje:20g
Zsír:7g
Nap 5
Összes kalória692
Szénhidrát:: 33g
Fehérje: 42.5g
Zsír: 22g
Breakfast
Lunch
Classic tomato salsa with basil
Szénhidrát:18g
Fehérje:22.5g
Zsír:15g
Dinner
Barbecoa Bloody Mary
Szénhidrát:15g
Fehérje:20g
Zsír:7g
Nap 6
Összes kalória692
Szénhidrát:: 33g
Fehérje: 42.5g
Zsír: 22g
Breakfast
Lunch
Classic tomato salsa with basil
Szénhidrát:18g
Fehérje:22.5g
Zsír:15g
Dinner
Barbecoa Bloody Mary
Szénhidrát:15g
Fehérje:20g
Zsír:7g
Nap 7
Összes kalória300
Szénhidrát:: 15g
Fehérje: 20g
Zsír: 7g
Breakfast
Lunch
Dinner
Barbecoa Bloody Mary
Szénhidrát:15g
Fehérje:20g
Zsír:7g