5 0
Bableves

Share it on your social network:

Vagy egyszerűen kimásolhatja és megoszthatja ezt az URL

Hozzávalók

Az adagok beállítása:
5 dkg ellergumo és annak a zöld levele
1 dkg
5 dkg olivaolaj
20 dkg sárgarépa
20 dkg vöröshagyma
42 dkg fejtett bab
65 dkg paradicsom

Tápanyag-információ

10g
Fehérje
6g
Zsír
32g
Szénhidrátok
219
Szénhidrát

Könyvjelző ezt a receptet

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Bableves

Jellemzők:
  • Diétás receptek <350kcal
  • Vegán
Konyha
  • 120
  • Szolgál 10
  • Közepes

Hozzávalók

Utasítás

Részvény

Bableves ( Kalória: 219,25 kcal )

Lépések

1
Kész

Az előző este beáztatott babot kuktában ( ha lehetőségünk van kuktában elkészíteni az ételt) helyezzük és fedő nélkül 5-10 percig főzzük, majd kiöntjűk a főzéshez használt vízet.

2
Kész

Annyi vízet öntünk a babhoz hogy teljesen ellepje és feltesszük főni újra.

3
Kész
4
Kész

Lezárjuk a kuktát a fedővel együtt és addig főzük benne a babot amég a kukta szelepje megemelkedik. Ha megemelkedett a szelep, kisebb lángra kapcsolunk és folytatjuk a főzést 15-20 percig.

5
Kész

Apróra vágjuk a vöröshagymát, a petrezselymet és a zellert. A sárgarépát és a paradicsomot felkarikázzuk.

6
Kész

Olivaolajat öntünk egy lábosba és ráöntjük az apróra vágott vöröshagymát.

7
Kész

Ha üvegesre pírult a vöröshagyma hozzáadjuk a felkarikázott paradicsomot(meghámozott) és

8
Kész

Felöntjűk vízzel majd forrni hagyjuk. Egy sárgarépát kiveszünk és megkóstoljuk azért hogy megbizonyosodjunk arról hogy elkészült az étel.

9
Kész

A paradicsomos-sárgarépás szószt a babhoz adjuk.

Dietak1900

Recept vélemények

Átlagos értékelés:
(5)
Összes vélemény:1
Dietak1900

Finom de sok időre van szükség az elkészítéséhez.

előző
Paradicsomos Babfőzelék
Kiemelt kép
következő
Roasted chicken
előző
Paradicsomos Babfőzelék
Kiemelt kép
következő
Roasted chicken

Megjegyzés hozzáadása

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here