2 0
Bableves

Megosztás a közösségi hálózatokon

A nyomtatót megoszthatja más hálózati felhasználókkal.

Hozzávalók

Adagok
5 dkg ellergumo és annak a zöld levele
1 dkg
5 dkg olivaolaj
20 dkg sárgarépa
20 dkg vöröshagyma
42 dkg fejtett bab
65 dkg paradicsom

Táplálkozási információ

10g
Fehérje
6g
Zsír
32g
Szénhidrátok
219
Szénhidrát

Könyvjelző

Jelentkezzen be vagy Regisztráljon hogy Kedvelhesse a receptet vagy elmentse a Könyvjelzőhőz.

Bableves

Jellemzők:
  • Diétás receptek <350kcal
  • Vegán
Gasztronómia:
  • 120
  • Mennyiség 10
  • Közepes

Hozzávalók

Irány:

Megosztom

Bableves ( Kalória: 219,25 kcal )

(Meglátogatott 176 alkalommal, 2 Látogatások ma)

Lépés megnevezése

1
Kész

Az előző este beáztatott babot kuktában ( ha lehetőségünk van kuktában elkészíteni az ételt) helyezzük és fedő nélkül 5-10 percig főzzük, majd kiöntjűk a főzéshez használt vízet.

2
Kész

Annyi vízet öntünk a babhoz hogy teljesen ellepje és feltesszük főni újra.

3
Kész
4
Kész

Lezárjuk a kuktát a fedővel együtt és addig főzük benne a babot amég a kukta szelepje megemelkedik. Ha megemelkedett a szelep, kisebb lángra kapcsolunk és folytatjuk a főzést 15-20 percig.

5
Kész

Apróra vágjuk a vöröshagymát, a petrezselymet és a zellert. A sárgarépát és a paradicsomot felkarikázzuk.

6
Kész

Olivaolajat öntünk egy lábosba és ráöntjük az apróra vágott vöröshagymát.

7
Kész

Ha üvegesre pírult a vöröshagyma hozzáadjuk a felkarikázott paradicsomot(meghámozott) és

8
Kész

Felöntjűk vízzel majd forrni hagyjuk. Egy sárgarépát kiveszünk és megkóstoljuk azért hogy megbizonyosodjunk arról hogy elkészült az étel.

9
Kész

A paradicsomos-sárgarépás szószt a babhoz adjuk.

Dietak1900

Recept Értékelése

Még nem értekelte senki a receptet, legyen Ön az első!
Paradicsomos Babfőzelék
előző
Paradicsomos Babfőzelék
következő
Rakott makaróni
Paradicsomos Babfőzelék
előző
Paradicsomos Babfőzelék
következő
Rakott makaróni

Add Your Comment