3 0
Halfasírt

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
35 dkg csapósügér
7 dkg vöröshagyma 1 kisebb
5g ecet
30g olivaolaj 2 nagykaná
20g petrezselyem
3,5 dkg panírmorzsa
55g tojás 1 tojás
15g olivaolaj 1 evőkanál

Nutritional information

484.17
Kalória
40.88g
Fehérje
16.29g
Szénhidrát
28.17g
Zsír

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Halfasírt

Cuisine:

Halfasírt

  • Serves 2
  • Medium

Ingredients

Directions

Share

Halfasírt-Kalória 485kcal

Steps

1
Done

Elkészítési mód: A csapósügért darabokra vágjuk és konyhai robotgép segítségével darálthús állagúra aprítjuk.

2
Done

A darált halhoz hozzáadjuk a felaprított vöröshagymát, a kiskanálnyi ecetet, a 2 evőkanálnyi olívaolajt, a tojást, a panírmorzsát és az apróra vágott petrezselymet.

3
Done

Alaposan összedolgozzuk a hozzávalókat hogy egy masszát kapjunk.

4
Done

Apró golyókat formázunk a masszából amelyeket enyhén megnyomunk középen. Olívaolajjal kikent tepsibe helyezzük a halfasírtokat és előmelegített sütőben 180 fokos hőmérsékleten 60 percen át sütjük.

Dietak1900

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Joghurtos cukkini
next
Töltött csirke spenóttal
previous
Joghurtos cukkini
next
Töltött csirke spenóttal

Add Your Comment