3 0
Joghurtos cukkini

Share it on your social network:

Vagy egyszerűen kimásolhatja és megoszthatja ezt az URL

Hozzávalók

Az adagok beállítása:
30 dkg cukkini
10 dkg görög szűrt joghurt 0%
5 g ecet (egy kiskanálnyi)
6g fokhagyma
10g olivaolaj
5g olivaolaj
1g
1g bors
6g mustár

Tápanyag-információ

252
Kalória
8.7g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
18.24g
Zsír

Könyvjelző ezt a receptet

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Joghurtos cukkini

Jellemzők:
  • Diétás receptek <350kcal
Konyha

Joghurtos cukkini

  • Szolgál 1
  • Közepes

Hozzávalók

Utasítás

Részvény

Joghurtos cukkini-Kalória 252kcal

Lépések

1
Kész

A cukkinit megmossuk és felszeleteljük.

2
Kész

A serpenyőben 2 kiskanálnyi olívaolajt forrósítunk fel és ebben pirítjuk a cukkini szeleteket.

3
Kész

Egy nagy keverőtálba öntjük a joghurtot, a mustárt, a sót és a borsot és jól összekeverjük. Felvágjuk a fokhagymát és a joghurtos szószhoz adjuk.

4
Kész

Amikor a cukkinik megpirultak kiszedjük őket a serpenyőből és egy tálra helyezzük. A joghurtos szósszal tálaljuk.

Dietak1900

Recept vélemények

Erről a receptről még nincsenek vélemények, írd meg véleményedet az alábbi űrlapon
előző
Sütőben sült krumpli joghurttal
következő
Halfasírt
előző
Sütőben sült krumpli joghurttal
következő
Halfasírt

Megjegyzés hozzáadása

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here