3 0
Joghurtos cukkini

Megosztás a közösségi hálózatokon

A nyomtatót megoszthatja más hálózati felhasználókkal.

Hozzávalók

Adagok
30 dkg cukkini
10 dkg görög szűrt joghurt 0%
5 g ecet (egy kiskanálnyi)
6g fokhagyma
10g olivaolaj
5g olivaolaj
1g
1g bors
6g mustár

Táplálkozási információ

252
Kalória
8.7g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
18.24g
Zsír

Könyvjelző

Jelentkezzen be vagy Regisztráljon hogy Kedvelhesse a receptet vagy elmentse a Könyvjelzőhőz.

Joghurtos cukkini

Jellemzők:
  • Diétás receptek <350kcal
Gasztronómia:

Joghurtos cukkini

  • Mennyiség 1
  • Közepes

Hozzávalók

Irány:

Megosztom

Joghurtos cukkini-Kalória 252kcal

(Meglátogatott 76 alkalommal, 1 Látogatások ma)

Lépés megnevezése

1
Kész

A cukkinit megmossuk és felszeleteljük.

2
Kész

A serpenyőben 2 kiskanálnyi olívaolajt forrósítunk fel és ebben pirítjuk a cukkini szeleteket.

3
Kész

Egy nagy keverőtálba öntjük a joghurtot, a mustárt, a sót és a borsot és jól összekeverjük. Felvágjuk a fokhagymát és a joghurtos szószhoz adjuk.

4
Kész

Amikor a cukkinik megpirultak kiszedjük őket a serpenyőből és egy tálra helyezzük. A joghurtos szósszal tálaljuk.

Dietak1900

Recept Értékelése

Még nem értekelte senki a receptet, legyen Ön az első!
előző
Sütőben sült krumpli joghurttal
következő
Halfasírt
előző
Sütőben sült krumpli joghurttal
következő
Halfasírt

Add Your Comment