Ingredients
-
1g feketebors
-
1g só
-
15g olivaolaj
-
24g frissen facsart citromlé
-
45g alacsony zsírtartalmú szeletelt sonk
-
80g vöröshagyma
-
280g csirkemell filé
-
400g fagyasztott leveles spenót
Directions
Steps
1
Done
|
|
2
Done
|
A sonkát csíkokra felvágjuk és a csíkokat a csirkemell szeletekre rakjuk majd sózzuk, borsozzuk. |
3
Done
|
Felgöngyölítjük a csirkemellet a sonka csíkkal a közepén majd fogvájóval megtűzzük. |
4
Done
|
|
5
Done
|