1 0
Töltött paradicsom sárgarépával

Megosztás a közösségi hálózatokon

A nyomtatót megoszthatja más hálózati felhasználókkal.

Táplálkozási információ

319.92
Kalória
8.03g
Fehérje
7.06g
Zsír
61.31g
Szénhidrát

Könyvjelző

Jelentkezzen be vagy Regisztráljon hogy Kedvelhesse a receptet vagy elmentse a Könyvjelzőhőz.

Töltött paradicsom sárgarépával

Jellemzők:
  • Diétás receptek <350kcal
  • Vegán

Töltött paradicsom sárgarépával

  • Mennyiség 1
  • Közepes

Hozzávalók

Irány:

Megosztom

Töltött paradicsom sárgarépával  (1 Adagok Kalória 319.92kcal)

(Meglátogatott 18 alkalommal, 1 Látogatások ma)

Lépés megnevezése

1
Kész

Levágjuk a paradicsom felső részét - ahol a zöld csuma rész is található - és félreteszük. Egy kanál segítségével finoman kikanalazzuk egy edénybe a paradicsom belsejét .

2
Kész

Egy serpenyőben vöröshagymát és a fokhagymát üvegesre pirítunk majd hozzáadjuk a lereszelt sárgarépát.

3
Kész

Továbbá adunk hozzá apróra vágott petrezselymet, a fehér Basmati rizst, a paradicsom belső tartalmát és sózzuk-borsozzuk. Összekeverjük az összes hozzávalót és alacsony lángon főzzük.

4
Kész

A paradicsomokat sorba rendezzük egy tűzálló edénybe vagy tepsibe, majd megtöltjük őket egyenként a paradicsomos - rizses töltelékkel. A végén felrakjuk a levágott csumás felső részt.

5
Kész

A tepsit vagy tűzálló edényt annyi vízzel töltjük meg, hogy a falának a felét érje el. Sütőbe helyezzük az ételt és alacsony hőfokon készre sütjük.

Dietak1900

Recept Értékelése

Még nem értekelte senki a receptet, legyen Ön az első!
előző
Sült zöldségek fokhagymás szósszal
mpougatsa
következő
Görög Mpougátsa Sütemény
előző
Sült zöldségek fokhagymás szósszal
mpougatsa
következő
Görög Mpougátsa Sütemény

Add Your Comment