Sajtos szűzérmék

Sajtos szűzérmék

Hozzávalók 4 személyre:

  • •  4 szelet sertéskaraj (vagy szűzérme)
  • •  másfél evőkanál olívaolaj
  • •  10 dkg (füstölt) mozzarella
  • •  fél teáskanál pirospaprika
  • •  Só
  • •  Bors

Elkészítés:

Előmelegítjük a sütőt 220 fokra. A húst megmossuk, szárazra töröljük, sóval és borssal ízesítjük, majd forró olajban, egy teflonban, mindkét oldalát sötétbarnára sütjük. A szeleteket ezután egy tűzálló tálra fektetjük. Sajtot reszelünk, és eloszlatjuk a húsokon. Az egészet megszórjuk paprikával. Forró sütőben kb. 10 perc alatt készre sütjük a húst. Akkor jó, ha a sajt szépen megolvad. Párolt zöldséggel vagy nyers salátával nagyon finom fogás, és még laktat is.

 

Vissza a receptekhez »»»



Főoldal | Mi a diéta | Mikor szükséges a diéta | Kalóriatáblázatok | Diétás receptek | Diéták | Kapcsolat | Partnereink