Gyümölcsök kalóriatáblázata
Gyümölcsök kalóriatáblázata:
Gyümölcsök |
Tömeg (g) |
kJ | kcal | Fehérje (g) |
Zsír (g) |
Szénhidrát (g) |
| Alma | 100 | 126 | 30 | 0 | 0 | 7 |
| Ananász | 100 | 213 | 51 | 0.4 | 0.7 | 12 |
| Avokádó | 100 | 958 | 227 | 1.9 | 23.5 | 1.9 |
| Banán | 100 | 431 | 103 | 1.3 | 0.1 | 24.2 |
| Citrom | 100 | 105 | 25 | 0.4 | 5.8 | 2.3 |
| Cseresznye | 100 | 255 | 61 | 0.8 | 0.7 | 14 |
| Egres | 100 | 159 | 38 | 0.6 | 1.4 | 8 |
| Földieper | 100 | 142 | 34 | 0.9 | 0.6 | 7.2 |
| Füge (szárított) | 100 | 1400 | 270 | 3.5 | 1.3 | 62 |
| Görögdinnye | 100 | 122 | 29 | 0.5 | 0.2 | 6.5 |
| Grapefruit | 100 | 146 | 35 | 0.5 | 1.6 | 7.2 |
| Kiwi | 100 | 231 | 55 | 1.0 | 0.6 | 11.3 |
| Körte | 100 | 209 | 50 | 0.4 | 0.3 | 12 |
| Mazsola | 100 | 1159 | 276 | 2.4 | 6.7 | 65 |
| Málna | 100 | 117 | 28 | 1.2 | 0.8 | 5.4 |
| Meggy | 100 | 213 | 51 | 0.8 | 1.4 | 11 |
| Narancs | 100 | 167 | 40 | 0.6 | 1.5 | 8.5 |
| Őszibarack | 100 | 167 | 40 | 0.7 | 0.3 | 9 |
| Ribizli | 100 | 138 | 33 | 0.6 | 1.2 | 7 |
| Sárgabarack | 100 | 192 | 46 | 0.9 | 0.6 | 7 |
| Sárgadinnye | 100 | 163 | 39 | 0.3 | 0.1 | 9.5 |
| Szeder | 100 | 134 | 32 | 0.8 | 1.8 | 6 |
| Szilva | 100 | 238 | 57 | 0.7 | 0.5 | 13.1 |
| Aszalt szilva | 100 | 1140 | 271 | 2.3 | 2 | 61.8 |
| Szőlő | 100 | 318 | 76 | 0.6 | 0.5 | 18.1 |