Purinok – húgysav
Számítsa ki az élelmiszerek purintartalmát! Számítsa ki az élelmiszerek purintartalmát! 1ο Élelmiszerek: VálasszVálassz a marhahús szerveibőlNyers marhaagyNyers marhahús, szívNyers marhahús, májNyers marhanyelvVálassz marhahúst, kivéve a szerveketNyers marhaszívNyers marhacsontNyers marhaoldalFőtt marhahúsSütött...
Az Húgysav megértése és kezelése, valamint a húgysav csökkentésének titkai és az életminőség javítása
A húgysavszint felépítésének megértése, milyen módon csökkenthető a húgysavszint és az életminőség javításának titkai Időszamításunk előtt 2500 évvel Hippokratész a...
D-vitamin: egy nehéz téma
A D-vitamin kérdése sok vitát kivált. Rengeteg kutatás folyik egymásnak ellentmondó eredményekkel és eltérő véleményekkel, ami megnehezíti az egyértelmű válaszok megtalálását a...
Mediterrán sütőtök fetával és olívabogyóval
Mediterrán sütőtök fetával és olívabogyóval. Készüljön fel egy ízélményre a mediterrán konyhából ezzel a gyors és alacsony kalóriatartalmú recepttel. Adagonként...
A gyerekem testsúlya
Egy egészséges gyerek testsúlya – ahogy a felnőtteké – függ a napi energia beviteltől és a felhasznált energia mértékétől(energiamérleg). Az...
Tökéletes és gyors étel csiperkegomba az Air Fryer-ben
Ez a konkrét recept a töltött champignon gomba kifinomult választása, egy ízletes étel vagy snack készítéséhez. Először is, a champignon...
Κranberry: A Vörös Gyümölcs Jótékony Hatásai és Azok a Kockázatok, Amelyekről Tudnunk Kell
Ez a vörös gyümölcs, ragyogó és elbűvölő, sokak vágyának tárgya. A vörös áfonya a kis cserjék családjához, az Ericaceae családhoz...
Mediterrán zabpehely-feta saláta
Az alábbiakban megtalálhatóak a lépések fordítása görögből magyarra:
Az energiaegyensúly
Az energiaegyensúly fontos információkat tartalmaz. Az ideális az lenne, ha csak annyi kalóriát fogyasztanánk, amennyire szükségünk van. Ha az energiaegyensúly 0, akkor nem számíthatunk súlygyarapodásra (lásd itt az energiaigényt). Ha...
Gránátalma, egészségünk megmentője
Mindennap egy alma az orvost távol tartja – ugye ismered a mondást? Evvel szemben kevés szó esik a gránátalma egészségvédő...
Kerüld a hibákat a zabkása elkészítésekor – A zabkása valóban olyan egészséges.
Az egész világ megőrült a zabkásáért; azt mondhatjuk, hogy ez egy szuperélelmiszer. A zab egy téli gabona sok előnnyel. Sok...
A fizikai aktivitásunk égése
„Futás & Dzogging, Kerékpározás, Úszás & egyéb: Mennyi ideig kell sportolnod ahhoz, hogy lefogyj? Most mindössze 10 másodperc alatt kiszámolhatod...