2 0
Töltött paradicsom sárgarépával

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
1g
1g feketebors
2g fokhagyma
5g olivaolaj
15g friss petrezselyem
33g Basmati fehér rizs
45g vöröshagyma
80g sárgarépa
450g friss paradicsom

Nutritional information

319.92
Kalória
8.03g
Fehérje
7.06g
Zsír
61.31g
Szénhidrát

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Töltött paradicsom sárgarépával

Features:
  • Diétás receptek <350kcal
  • Vegán

Töltött paradicsom sárgarépával

  • Serves 1
  • Medium

Ingredients

Directions

Share

Töltött paradicsom sárgarépával  (1 Adagok Kalória 319.92kcal)

Steps

1
Done

Levágjuk a paradicsom felső részét - ahol a zöld csuma rész is található - és félreteszük. Egy kanál segítségével finoman kikanalazzuk egy edénybe a paradicsom belsejét .

2
Done

Egy serpenyőben vöröshagymát és a fokhagymát üvegesre pirítunk majd hozzáadjuk a lereszelt sárgarépát.

3
Done

Továbbá adunk hozzá apróra vágott petrezselymet, a fehér Basmati rizst, a paradicsom belső tartalmát és sózzuk-borsozzuk. Összekeverjük az összes hozzávalót és alacsony lángon főzzük.

4
Done

A paradicsomokat sorba rendezzük egy tűzálló edénybe vagy tepsibe, majd megtöltjük őket egyenként a paradicsomos - rizses töltelékkel. A végén felrakjuk a levágott csumás felső részt.

5
Done

A tepsit vagy tűzálló edényt annyi vízzel töltjük meg, hogy a falának a felét érje el. Sütőbe helyezzük az ételt és alacsony hőfokon készre sütjük.

Dietak1900

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Sült zöldségek fokhagymás szósszal
mpougatsa
next
Görög Mpougátsa Sütemény
previous
Sült zöldségek fokhagymás szósszal
mpougatsa
next
Görög Mpougátsa Sütemény

Add Your Comment