Hogyan kell kezelni a testsúlyt?
Nem szabad a túlsúlyos és az elhízott gyereket fogyókúrára ösztönözni visszont a túlsúly felhalmozódása is kerülendő.
A fejlődő életszakaszban lévő gyerekekkel megszerethethető az egészséges életmód ami magába foglalja a rendszeres testmozgást és a kiegyensúlyozott táplálkozást, aminek a segitségével elérhetik a megfelelő testsúlyt. [7]
A legfontosabb lépés az ideális testsúly elérésének az érdekében, hogy megprobáljuk megváltoztatni a gyerekek szokásait a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatban. Az elhízás legmeghatározobb okainak egyike a rossz táplálkozás és a rendszeres mozgás hiánya. Konzultáljanaj a gyermekorvosukkal vagy a dietetikussal az elhízással küzdő vagy alacsony testsúllyal rendelkező gyerekek vagy serdülők esetében!
[7] Rolland et al., 1996 K. Rolland, D. Farnill and R.A. Griffiths. Children’s perceptions of their current and ideal body sizes and body mass index. Perceptual and Motor Skills, 82 (1996), pp. 651–656. (BMIhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S019566630500108X
