Tudod mennyi növényi rostot kell elfogyasztanod neked és a gyerekeidnek?
A növényi rostok olyan vegyületek, amelyeket az emésztőenzimek nem képesek teljesen lebontani. A növényi rostokat oldódásuk alapján oldódó és oldhatatlan rostokra osztjuk. A bélflóránk mikroorganizmusaival...
Görög Mpougátsa Sütemény
Egy finom görög sütemény amit reggel esznek Görögországban
Töltött paradicsom sárgarépával
Töltött paradicsom sárgarépával (1 Adagok Kalória 319.92kcal)
Sült zöldségek fokhagymás szósszal
Sült zöldségek fokhagymás szósszal (1 Adagok Kalória 243.86kcal)
Töltött csirke spenóttal
Töltött csirke spenóttal (1 Adagok Kalória 317.25kcal)
Halfasírt
Halfasírt-Kalória 485kcal
Joghurtos cukkini
Joghurtos cukkini-Kalória 252kcal
Sütőben sült krumpli joghurttal
Sütőben sült krumpli joghurttal
Gyümölcstorta eperrel
Gyümölcstorta eperrel-Kalória 110.18 kcal
Alufóliában sült feta sajt
Alufóliában sült feta sajt-Kalória 337kcal
Padlizsánnal töltött cannelloni
Padlizsánnal töltött cannelloni
Okra(bámia) sütőben sülve kenyérrel
Okra(bámia) sütőben sülve kenyérrel-Kalória 401kcal