A fizikai aktivitásunk égése
„Futás & Dzogging, Kerékpározás, Úszás & egyéb: Mennyi ideig kell sportolnod ahhoz, hogy lefogyj? Most mindössze 10 másodperc alatt kiszámolhatod egyedi kalóriaégetésedet a kedvenc sportágadra....
Ceylon fahéj és kasszia
Tudjuk, milyen fahéjat vásárolunk? Milyen különbségek vannak? Sokféle fahéjféle kapható a piacon, főként a ceyloni és a kasszia fahéj a legelterjedtebb. A ceyloni fahéj általában Srí Lankáról származik, míg a...
Melyek az energiaigényeim? Számold ki az energiaigényeket!!!
Hova megy az az energia, amit felveszünk? És az emberi szervezetben érvényes a természet törvénye: Energiával nincs teljesítmény. Az emberi szervezet energiát használ fel alapvető funkciók fenntartására (szívverés, légzés, emésztés...
A gyerekek különleges viszonya az édességekhez és cukros italokhoz
Amikor a gyerekek édességet látnak, valami történik: a szemük nagyra nyílik, és enni akarják. Ezt az erős színezés is segíti, élénk színekkel. Általában az édességek...
FODMAP-diéta: Ismerd meg, mire kell figyelned!
A FODMAP diéta a szorongásos irritábilis bél szindrómához vagy az érzékeny bél szindrómához (alacsony FODMAP diéta) katemang Freepick Ez egy olyan étrend, amely csökkenti a nehezen emészthető szénhidrátok és a...
Melyik gyümölcslevet válasszam?
Az élelmiszerboltokban széles választékban találhatók gyümölcslevek amelyek gyümölcstartalmát százalékos arányban különböztetik meg. A levek gyümölcsből, gyümölcskoncentrátumból származhatnak továbbá illatanyagok, aromák, cukrok és méz is hozzáadható a gyártás során. 2015 áprilisától...
Milyen módon okozhatnak egészséges gyümölcsök szokatlan reakciókat. Hogyan védheti meg magát és élhet egészségesen?
A gyümölcsök nem azok amelyek elősegítik az egészségünket? Azokra az emberekre akik intoleránsak a fruktózra, mindez nem igaz. Ezeknek az embereknek kerülniük kell néhány gyümölcsöt...
Tudod mennyi növényi rostot kell elfogyasztanod neked és a gyerekeidnek?
A növényi rostok olyan vegyületek, amelyeket az emésztőenzimek nem képesek teljesen lebontani. A növényi rostokat oldódásuk alapján oldódó és oldhatatlan rostokra osztjuk. A bélflóránk mikroorganizmusaival szimbiózisban élünk, tehát amikor eszünk,...
Sült zöldségek fokhagymás szósszal
Sült zöldségek fokhagymás szósszal (1 Adagok Kalória 243.86kcal)
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here