Halak és halkészítmények kalóriatáblázata
Halak, Halkészítmények | Tömeg
(g) |
kJ | kcal | Fehérje
(g) |
Zsír
(g) |
Szénhidrát
(g) |
Angolna | 100 | 1200 | 285 | 15 | 25 | 0 |
Busa | 100 | 384 | 92 | 18 | 1.9 | 0.6 |
Fogas | 100 | 351 | 84 | 19 | 0.8 | 0.2 |
Harcsa | 100 | 326 | 78 | 17.5 | 0.8 | 0.2 |
Heck | 100 | 374 | 89 | 20.2 | 0.9 | 0 |
Kagyló | 100 | 273 | 65 | 9 | 2 | 6.5 |
Kagylókonzerv | 100 | 780 | 185 | 7.8 | 1.5 | 0 |
Kaviár | 100 | 1117 | 266 | 26 | 16 | 4.6 |
Keszeg | 100 | 320 | 77 | 16.9 | 0.8 | 0.2 |
Lazac | 100 | 865 | 205 | 20 | 14 | 0 |
Pisztráng | 100 | 452 | 113 | 21.5 | 2.9 | 0 |
Ponty | 100 | 420 | 100 | 16 | 4 | 0.1 |
Rák | 100 | 335 | 79 | 17.2 | 1.1 | 0 |
Rákkonzerv | 100 | 290 | 69 | 15 | 0.5 | 0 |
Szardíniakonzerv | 100 | 1184 | 283 | 22.5 | 21.4 | 0 |
Tőkehalfilé | 100 | 364 | 87 | 19.4 | 0.5 | 1.2 |