Tudod mennyi növényi rostot kell elfogyasztanod neked és a gyerekeidnek?
A növényi rostok olyan vegyületek, amelyeket az emésztőenzimek nem képesek teljesen lebontani. A növényi rostokat oldódásuk alapján oldódó és oldhatatlan rostokra osztjuk. A bélflóránk mikroorganizmusaival szimbiózisban élünk, tehát amikor eszünk,...
Görög Mpougátsa Sütemény
Egy finom görög sütemény amit reggel esznek Görögországban
Joghurtos cukkini
Joghurtos cukkini-Kalória 252kcal
Sütőben sült krumpli joghurttal
Sütőben sült krumpli joghurttal